Описание
После насыщенного активного периода дня, необходимо естественное восстановление сил, заряд энергией на следующий день за счет хорошего продуктивного сна. За чередование циклов сна и бодрствования отвечает эпифиз. Эта железа вырабатывает важный гормон мелатонин, который мозг вырабатывает в темное время суток. Он служит своеобразным пультом к организму человека, помогая ему понимать, когда нужно отдыхать, а когда бодрствовать. Регулирование сна и жирового обмена, нормализация давления, противодействие стрессу — все это и еще многое считается областью ответственности гормона мелатонина. Нарушая естественные ритмы, мы наносим коварный удар по собственному организму. Последствия недосыпания могут являться попеременно или сразу, полным пакетом, по системе «all inclusive». Мелатонин называют гормоном молодости – при снижении уровня этого гормона замедляются обменные процессы. Мелатонин является мощным антиоксидантом, он помогает сохранять тонус кожи, заботится о здоровье волос и ногтей. Проблемы лишнего веса, также связаны с недосыпанием. Не отдохнувший организм пытается хоть как-то защитить себя и начинает делать питательные запасы. Бессонница, депрессия... Тут круг замыкается. Недосып ведет к бессоннице, бессонница – к недосыпу. Вскоре к ним присоединяются хроническая усталость, неврозы, и, как следствие, депрессия. Сбалансированный состав и оптимальная дозировка комплекса Гуд Найт настраивают организм на качественный сон и поддерживают нервную систему.
